Não deixe que as empresas se beneficiem dessa crise

“Nunca deixe uma crise séria ser desperdiçada.” ~ Rahm Emanuel

Trinta milhões de americanos pediram desemprego desde o início da pandemia. Enquanto isso, bilionários americanos aumentaram sua riqueza em 406 bilhões de dólares, de meados de março até o final de abril. No entanto, o dinheiro não é a única coisa que os super-ricos e as empresas buscam nessa pandemia. Eles querem imunidade.

Recentemente, o advogado juros abusivos Mitch McConnell tentou aprovar uma legislação que garantiria que governos e empresas tivessem proteção completa contra quaisquer ações judiciais relacionadas ao coronavírus. Ironicamente, muitas dessas mesmas empresas garantiram que seus funcionários não tivessem proteção contra a ameaça real: o vírus.

Este esforço não é único. Mitch McConnell e outros servidores leais de empresas vêm tentando aprovar leis como essas há algum tempo. É chamado de “reforma ilícita” – uma maneira elegante de dizer que as empresas querem se livrar de qualquer oportunidade para consumidores e funcionários de responsabilizá-los por negligência grave.

Embora pareça improvável que essas tentativas de Mitch McConnell levem a uma reforma permanente dos delitos, é crucial entender as forças maiores em jogo. Para fazer isso, vamos voltar a um dos casos de reforma ilícita mais citados da história: o McDonald’s e seu café quente.

A Narrativa Torcida do McDonald’s vs. Stella Liebeck

A narrativa comum da caixa de café do McDonald’s é que uma senhora desajeitada derramou café sobre si mesma e percebeu que poderia ganhar dinheiro rapidamente processando o McDonald’s. Isto não podia estar mais longe da verdade.

juros abusivos em financiamento de veiculos

No início dos anos 90, Stella Liebeck, 81 anos, derramou acidentalmente o café McDonald’s logo após a compra. Isso é verdade.

Mas, por causa do acidente, Stella sofreu queimaduras graves de terceiro grau em 6% do corpo. Ela ficou internada por 8 dias e sua recuperação durou dois anos.

Originalmente, Stella queria apenas duas coisas. Vinte mil dólares para cobrir seus juros abusivos em financiamento de veiculos e para o McDonald’s fazer uma tampa melhor para proteger outras pessoas de se queimarem. O McDonald’s recusou, e o caso foi para o tribunal.

A investigação do tribunal descobriu que havia mais no caso do que apenas um simples acidente. O McDonald’s exigia que seus franqueados mantivessem o café entre 180 e 190 graus Fahrenheit – a maioria das cafeteiras domésticas mantém um número significativamente menor de 135 a 150 graus. O McDonald’s acreditava que a alta temperatura fazia com que o café tivesse um sabor melhor. Mas o café propositadamente quente estava colocando as pessoas em risco – e o McDonald’s sabia disso. Eles estavam cientes de pelo menos 700 outros casos de queimaduras graves, mas não fizeram nada.

Quando o júri soube dessa supervisão flagrante, eles não apenas tomaram o partido de Stella, mas também lhe ofereceram um pagamento de 2,7 milhões de dólares (no final, esse valor foi estimado em 600 mil dólares).

Infelizmente, a mídia não tinha a mesma empatia por Stella. Tudo o que eles podiam ver era um pagamento irracionalmente alto.

Eles torceram a simpatia do júri por uma pobre mulher idosa em uma narrativa que os americanos processariam por praticamente qualquer coisa, jogando Stella sob o ônibus. Seu ridículo acabou levando à criação dos prêmios Stella Liebeck, concedidos aos processos mais frívolos do ano. Dados os fatos do caso, como nós entendemos tão errado?

Ralph Nader e o Ford Pinto

Nos anos 60 e 70, a lei de juros abusivos carro foi popularizada pelo advogado de proteção ao consumidor Ralph Nader – famoso por seus lances de eleição presidencial de “spoilers” de terceiros. Nader e outros advogados de defesa do consumidor perceberam o poder da lei de delito para responsabilizar as empresas por suas ações negligentes. Entre outras coisas, eles usaram a lei para promover maior segurança no carro, como proteção contra colisões e cintos de segurança.

O exemplo mais famoso de seus esforços é o Ford Pinto Case. Nos anos 70, a Ford teve um problema. Veículos estrangeiros menores, como o Fusca, estavam em ascensão e a montadora americana teve que descobrir uma solução rápida para o problema. Eles rapidamente tiveram a idéia para o Ford Pinto.

Infelizmente, a corrida para levar o Pinto ao mercado deixou o carro com algumas falhas. A Ford aprendeu com seus testes internos que seus preciosos Pintos explodiram em qualquer colisão traseira a mais de 40 km / h. Alguns relatórios estimam que a solução para esse problema lhes custaria apenas um dólar por veículo.

Ford tinha outros cálculos, no entanto. Eles acreditavam que os possíveis processos custariam menos do que a correção. E se não fosse por advogados de consumidores como Ralph Nader, seus cálculos teriam valido a pena. Eventualmente, a Ford recebeu uma multa de 125 milhões de dólares e todos os Ford Pintos foram retirados.

Por causa de esforços como aqueles contra o Ford Pinto, o Center for Auto Safety estima que 3,5 milhões de vidas americanas foram salvas entre 1966 e 2014.

Apesar das evidências de que esses regulamentos não apenas salvaram vidas, mas também melhoraram os lucros e a inovação dos fabricantes de automóveis, outras empresas não o consideraram assim. Eles viram os esforços de Nader como uma coisa, e apenas uma coisa: uma ameaça.

Bata neles de ambos os lados: como as empresas vitimam os americanos e evitam a lei

Para combater essa ameaça, as empresas concentraram seus esforços em duas áreas principais: o tribunal de justiça e o tribunal de opinião pública. Alerta de spoiler: eles estão vencendo os dois.

Apenas 10% dos americanos feridos – o significado de feridos prejudicados pelas mãos de outros – já fizeram uma reclamação e apenas 2% entraram com ações judiciais. Isso significa que 49 de 50 indivíduos feridos não levam seus casos legítimos ao tribunal.

De acordo com David Engel – professor de direito ilustre e autor de “O mito da sociedade litigiosa: por que não processamos”, – uma das maiores razões pelas quais os americanos não processam, mesmo quando têm uma boa causa, é que eles culpar a si mesmos. As empresas efetivamente envergonharam a vítima na melhor parte da América.

As empresas conseguiram esse feito utilizando enormes orçamentos de relações públicas para espalhar a crença de que os EUA estão maduros com processos frívolos – como o caso do McDonald’s de Stella Liebeck. Sua principal arma para empurrar esse ponto de vista é a American Tort Reform Association (ATRA).

A American Tort Reform Association é a manifestação literal de um lobo em pele de cordeiro. Eles se autodenominam uma organização “de base” e afirmam que seus membros são “cidadãos comuns procurando o fim da ameaça de serem processados”. Na realidade, a ATRA é uma coalizão de associações e empresas de profissionais médicos das indústrias química, de tabaco e farmacêutica.

Então, como estão seus esforços? Bem, uma pesquisa de opinião pública de 2016 constatou que 87% dos eleitores concordam que há muitos processos movidos nos Estados Unidos.

Isso marca a caixa de opinião pública.

A opinião pública sobre esse assunto está longe de estar em contato com a realidade. Embora a opinião pública tenha passado a acreditar que há muitos processos, os processos reais diminuíram drasticamente. A taxa de processos por mil pessoas diminuiu de 10 em 1993 para apenas 2 em 2015.

Os casos de revisão de juros de financiamento de veiculos se saíram ainda piores. Eles compunham 16% dos registros civis estaduais em 1993, mas apenas 4% em 2015.

Quando você olha apenas para as empresas, a situação é ainda mais feia. Oito das dez maiores empresas bloqueiam a capacidade dos americanos de processá-las em um tribunal federal. Além disso, um relatório de 2018 do Instituto de Política Econômica constatou que 60 milhões de trabalhadores americanos não podem processar seus empregadores, mesmo nos casos de discriminação, violações de direitos civis e assédio sexual.

Eles podem fazer isso por meio de cláusulas de “arbitragem forçada”. Eles colocam essas cláusulas em contratos e impedem as pessoas de passar o dia no tribunal. Em vez disso, eles são forçados a negociar que permite que a corporação evite qualquer admissão de irregularidades e possíveis problemas de imprensa.

Sem surpresa, a arbitragem forçada é tão justa quanto as finais da conferência ocidental da NBA de 2002. As empresas não precisam seguir a lei ou mesmo os fatos do caso no processo de arbitragem e escolhem a empresa de arbitragem – o que significa que muitas vezes retornam aos árbitros que foram favoráveis ​​a elas no passado.

E isso marca a caixa da lei.

Esses esforços estão sendo feitos para corrigir uma situação que nunca foi quebrada. Os Estados Unidos são um país que se orgulha no devido processo e “inocência até que se prove o contrário”. Isso vale para criminosos e corporações. É francamente ridículo acreditar que as empresas e seus advogados de primeira linha estão sendo demitidos por trabalhadores de baixos salários com casos duvidosos.

advogado juros abusivos

Nas raras ocasiões em que casos frívolos chegam ao tribunal, já existem proteções contra ele. As partes que iniciam ações frívolas – determinadas pelo juiz – são forçadas a pagar honorários advocatícios e até danos à outra parte. Isso não é proteção suficiente?

Empresas não merecem nossa empatia

Resumindo: as empresas manipularam os americanos a se culparem e forçaram os poucos corajosos a entrar em processos de arbitragem fraudulentos. E eles fizeram tudo isso para corrigir uma situação que não precisava ser corrigida.

Agora, Mitch McConnell está dizendo que isso não é suficiente e que empresas e governos merecem simpatia e completa imunidade legal contra ações judiciais contra coronavírus.

Bem, estou ligando para b.s.

A lei de delitos fez muito bem a este país e vale a pena preservar. Além de salvar milhões de acidentes de carro, é uma lei de delito que responsabilizava a Exxon pelo derramamento de óleo da Exxon Valdez na costa do Alasca.

É a lei de delito que levou chumbo dos brinquedos das crianças.

Foi a lei de delito que finalmente forçou a NFL a pagar e reconhecer seu papel em lesões cerebrais traumáticas.

E é uma lei de revisional de juros financiamento de veiculos que garantirá que os americanos tenham o direito de processar empresas e governos por serem criminalmente negligentes ao lidar com a pandemia de coronavírus.

Para ser justo, nem todas as empresas são más. No entanto, os mais bem-sucedidos geralmente jogam a moral pela janela como uma ponta de cigarro usada. Se a Ford descobrisse que eles poderiam ter salvado milhões de pessoas e também ganhado alguns dólares, eles o fariam. Infelizmente, nem sempre as empresas são incentivadas a estar no lado certo da moralidade.

Quando as empresas caminham na linha tênue entre moralidade e lucro, uma das poucas coisas que as mantém do lado certo são cidadãos corajosos que lutam contra elas no tribunal. Vamos garantir que os americanos tenham pelo menos a oportunidade de lutar.

“O poder não concede nada sem uma demanda. Nunca teve e nunca terá.” ~ Frederick Douglass

Como lidar com um casamento sem sexo, devo chamar uma acompanhante?

Você quer sexo, seu parceiro não – e não quer isso há um tempo. O que agora?

Talvez você encontre um terapeuta matrimonial, que terá uma série de idéias para recuperar a chama, desde agendar sexo até falar sobre suas fantasias. Felizmente, o cônjuge com a libido do MIA procurará um especialista para verificar se há um problema médico subjacente.

Ainda assim, se você gosta da maioria das pessoas sedentas de sexo há muito tempo, continuará sofrendo, principalmente se tiver crianças pequenas em casa. Talvez você tenha um caso. E talvez você se divida.

Porque realmente, que outras opções você tem?

Você pode abrir seu relacionamento para Acompanhantes BH – isso geralmente não é uma resposta que você ouvirá de um terapeuta matrimonial, embora não tenha certeza de por que ele não estaria na mesa. Se você não está interessado em fazer sexo com seu parceiro, isso significa que eles devem concordar com isso? Não há nada que você esteja disposto a fazer para garantir que suas necessidades sejam atendidas (porque você as ama, certo)? Ou isso não importa para você?

E esse é um problema real para muitos – talvez até 80% – dos casais.

O professor de filosofia e autor Mark D. White se perguntou sobre isso em alguns posts do Psychology Today há alguns anos atrás. Embora haja todo tipo de discussão sobre sexo conjugal ou falta de sexo, observa ele, raramente, se é que alguma vez conversamos, sobre a ética de um cônjuge que se recusa a fazer sexo com o outro há anos.

É compreensível – o sexo deve ser consentido e, portanto, somos detestáveis ​​em dizer que um marido ou mulher “deve” o outro sexo. No entanto, a maioria das pessoas espera uma vida sexual saudável quando diz “sim”.

Então, ele pergunta: o que você pode fazer quando seu parceiro não atende às suas necessidades sexuais?

Supondo que os problemas sexuais em si não possam ser resolvidos e que o parceiro frustrado não esteja disposto a negar suas necessidades, os parceiros precisam reconhecer que um deles não pode mais satisfazer suas necessidades básicas no relacionamento – e algo tem que mudar. Ou o relacionamento precisa terminar ou o entendimento dentro do relacionamento precisa mudar para permitir que o parceiro frustrado busque a realização sexual em outro lugar. ”

Então, voltamos às poucas opções limitadas – encerrar o relacionamento ou alterá-lo (ele não gosta da idéia de sofrimento contínuo).

Mude, com certeza – mas como?

Talvez por ter um caso. Estar em um relacionamento sem sexo justifica a infidelidade (White não diz sim ou não, apenas que “você precisa tomar uma decisão que considera consistente com seu caráter moral e que permite que você se olhe no espelho quando receber de manhã “).

Os assuntos são problemáticos por vários motivos, mas também não são reconhecidos continuamente pelas necessidades de seu parceiro, como explica Esther Perel, autora de Mating in Captivity.

Acompanhantes BH

Muitas pessoas que vêm ao meu escritório acham que são virtuosas porque não trapacearam. Eles foram negligentes, indiferentes, desdenhosos, assexuais, humilhantes, insultantes, mas não trapacearam. Mas a traição vem de várias formas. Traição é uma violação, a quebra ou violação de um contrato presuntivo, confiança ou confiança.

Ser “negligente, indiferente, desdenhoso, assexuado, humilhante, insultante” não é um comportamento amoroso, e muitas vezes é tão – e às vezes mais – prejudicial como abuso físico. E, no entanto, não há grande clamor social por acabar com esse tipo de comportamento – apenas vergonha social e culpar os cônjuges que sofrem com frequência, que traem ou querem se divorciar, mais outro “casamento fracassado”.

Mas para os homens e mulheres que permanecem em relacionamentos que continuam ignorando suas necessidades sexuais, o dano é real. Aqui está o que alguns me disseram:

Do Katrina:

Não fazemos sexo bem sucedido há 19 anos. Ele não tem interesse em corrigir seu problema. Homem maravilhoso em todos os outros aspectos, mas estou muito deprimido com isso.

De Joy:

Para mim, não é apenas o ato sexual. O que sinto falta está sendo desejado, tendo a intimidade e espontaneidade que tínhamos antes. Respirando o ar um do outro, abraçando, acariciando rostos, ombros, derrotados, tudo isso. Olhares secretos, antecipação. Para onde foi e eu tenho que ir o resto da minha vida sem ele? Este não é o relacionamento que me foi “prometido” quando comprei a ideia de que seríamos parceiros ao longo da vida. Não estou de forma alguma interessado nele agora. É, de fato, uma traição.

Partida Lisa:

é tão difícil ir sem nenhuma conexão física. Sinto-me enganado e enganado. Eu não me inscrevi e não sei o que fazer. Chego onde estou com muita raiva dele e não quero nem estar perto dele. Ajuda saber que não estou sozinha.

Partida Sally:

Os médicos costumam perguntar se alguém está “experimentando muito estresse”. Para mim, viver em um casamento sem sexo é muito estressante. Essa é uma reação normal?

Acompanhantes BH

Da esposa solitária:

Eu vivo em um casamento sem sexo, onde meu marido acha que não há problema em passar por cima disso, porque ele me ama e nós somos felizes. Bem eu não estou. Não quero deixá-lo porque amo meus filhos, não tenho para onde ir, desisti de minha carreira pela dele etc. Não suporto ficar preso aqui por 20 anos desperdiçando minha vida com um amigo quando quero um amante também. Eu me sinto tão enojado de mim mesmo e me odeio tanto. Eu me sentia atraente, mas não me sentia inútil.

Partida Berna:

Faz três meses e meio desde que estivemos juntos e estou começando a considerar outras alternativas. Não foi para isso que me inscrevi, mas a frase para melhor ou pior ainda significa algo para mim. Se não podemos melhorar as coisas, receio ser alguém que trapaceie, e não é isso que eu quero ser.

Partida Bwood:

Minha esposa, que é sete anos mais velha do que eu e eu amo profundamente, caiu em uma fase incomum em que ela não deseja sexo. Ela atesta que me acha atraente ainda, mas não sente mais o desejo de fazer sexo. Encerando um pouco de egoísmo, isso me deixa em apuros quando um homem saudável de 40 anos que ama sua esposa, a acha completamente desejável e quer desesperadamente consumir esse amor … Dois erros não fazem um acerto, mas o buraco criado empresta a outros problemas, como bloqueios na comunicação (sic), distanciamento inconsciente, síndrome do olho errante e o desejo de um toque íntimo, mesmo que seja de outra pessoa / amante. É um lugar terrível em um casamento muito feliz.

E, finalmente, de Sam:

Minha esposa me diz que não pode decidir se ela quer mais se casar. E ela não tem energia para o sexo. Nós temos filhos. Ela me pediu para ser paciente com ela, mas já faz dois anos. Eu realmente quero que meu casamento funcione, mas estou me sentindo frustrado e confuso. Algumas mulheres (sic) não entendem o quão prejudicial é a retenção no sexo em um casamento.

Na verdade, Sam, acho que muitas pessoas – homens e mulheres – percebem o quão prejudicial o sexo na retenção pode ser, especialmente se forem eles que são submetidos à retenção.

Então, se ninguém quiser acabar dessa maneira – e eu suponho que nenhum de nós queira – qual é a resposta?

Honestamente, comunicação (sim, isso):

Os casais precisam conversar sobre sexo – nem uma nem duas vezes, mas continuamente à medida que as coisas mudam em sua vida, seja por causa de filhos, estresse no trabalho ou financeiro, doença e envelhecimento – você escolhe. É uma conversa em andamento, porque temos diferentes impulsos sexuais e diferentes em diferentes momentos da nossa vida. E precisa ser mencionado no início do relacionamento – o que faremos se um de nós for incapaz ou não quiser ser sexual?

Se o sexo é importante para você e você espera isso em seu relacionamento romântico, há apenas uma maneira de saber se seu parceiro está na mesma página que você – fale sobre isso e faça alguns acordos (de preferência em um contrato de relacionamento) e continue a falar sobre isso.

Você também pode sofrer, trapacear, explorar a não-monogamia consensual ou a divisão.

Essas são as suas escolhas. O que você vai escolher?

O ato de cura de compartilhar nossa sexualidade com nossos amigos

Sempre amei as piadas afetuosas sobre como as mulheres viajam em bandos. Como temos que levar pelo menos um amigo para o banheiro conosco. Como rimos e fofocamos como um parlamento de pegas.

Há verdade nisso.

Mas também existem lacunas, atritos e silêncios que se estendem entre nós, mantendo-nos separados. Eu vejo isso em todas as coisas em torno da maternidade – a maneira como nossa cultura nos preparou para julgar uns aos outros, tornando difícil encontrar conforto e camaradagem na experiência de um dos papéis mais impactantes em nossas vidas.

E depois há o silêncio em torno de nossa sexualidade, nossos relacionamentos, nossas experiências de amor e sexo. Muitas vezes, navegamos cuidadosamente por esses momentos de compartilhamento, por várias razões: o medo de ser julgado e a vergonha de nossa sexualidade são dois grandes fatores que limitam a maneira como nos expressamos com os amigos.

Como um ex-general reprimido Gen Xer, foi emocionante e validador para mim assistir as damas de Sex and the City tornar o ato de falar sobre sexo uma norma nos relacionamentos femininos. Adorei como isso os ajudou a encontrar seu caminho nos relacionamentos, como os manteve ancorados em sua própria bússola interna e como abriu sua mente para novas experiências e entendimentos.

Eu já conversei com meus amigos sobre sexo, é claro, como muitos de nós. Mas não assim. Havia tons mais baixos envolvidos e isso não acontecia com regularidade.

Quando isso aconteceu, sim, foi ousado. Foi uma discussão sobre como encontrar mais satisfação sem um amante e por que a masturbação era tão importante. Foi uma intervenção sobre os machucados que um amante deixou em mim, uma pergunta sobre por que eu estava escolhendo tolerar um relacionamento que estava me machucando. Foi uma revelação sobre como um amigo se sentia ocasionalmente, durante o sexo, o que me fez sentir muito mais normal.

E embora todas essas coisas fossem enriquecedoras para minhas amizades e para minha experiência como mulher, também nunca pareceu o bastante.

Nos anos após o término da série Sex and the City, ganhei o apelido de “Samantha” no meu círculo de Acompanhantes Campinas. Não porque eu era particularmente ativo sexualmente e certamente não porque eu era sexualmente aventureiro, mas simplesmente porque eu era a pessoa mais provável na sala para dizer algo abertamente sexual a qualquer momento, e eu era a pessoa mais ansiosa para iniciar uma conversa sobre sexo.

Tenho certeza de que alguns dos meus amigos não sabem o que fazer com isso e tenho certeza de que minhas familiares femininas nem sempre conseguem entender de onde eu venho. Vamos ser sinceros – todos se lembram de quantas vezes eu me masturbei contra pedras ou com os jatos de spa quando era uma garotinha, então eles, sem dúvida, pensaram que eu tinha feito sexo no cérebro.

Isso é verdade, é claro – quem não faz sexo no cérebro? Mas também ansiava por algo que não conseguia entender.

Eu queria tudo o que já havia experimentado antes e tudo o que vi em Sex and the City: aquelas conversas que o ajudaram a explorar a si mesmo, a se definir, a entender seus desejos e vontades, a validar sua sexualidade … Mas outra coisa também.

Eu deixei minha curiosidade me levar – isso é tudo que eu sabia fazer – e atribui isso ao pesquisador sexual interno em mim. Eu queria saber tudo:

Como é o sexo para você?

Qual é a sua atividade sexual favorita?

Como você demonstra fisicamente seu desejo?

Que tipo de torção você tem?

Quais são as suas fantasias mais proibidas?

É claro que nunca fiz essas perguntas diretamente. Imaginei que não iria acabar bem. Talvez apenas a Samantha Jones de verdade ou uma pesquisadora de sexo real possam se safar perguntando essas coisas.

Acompanhantes Campinas

Então, simplesmente espero que as oportunidades surjam nas conversas e, sem tentar parecer muito ansioso, faço perguntas mais sutis que podem abrir as portas para novas explorações.

E eu também queria compartilhar mais, com o mesmo tipo de compulsão que tenho para mostrar meus seios ao mundo. Veja-me. Me conheça. Deixe-me existir e me expressar como um ser humano, mas também como um ser sexual.

Mesmo corando furiosamente, eu tropeçava em histórias, revelações, memórias ou admissões de desejo e, depois, me sentia quase chapado, dominado pela energia erótica de maneiras difíceis de descrever. Não sei se diria que estava ligado – e ainda assim não o estava. Mas não era um tipo tradicional de excitação, ou algo nascido da espiada voyeurista na vida ou revelação de outra pessoa sobre a minha. E definitivamente não era uma atração ou sentimentos sexuais pelo amigo com quem eu estava falando.

Era mais generalizado do que isso, mais uma sensação de uma experiência compartilhada e uma celebração da expressão e realização sexual feminina.

Desde que comecei a escrever sobre sexo no verão passado, experimentei um nível totalmente novo de amizades femininas que mudaram minha vida de maneiras profundas. Não sou mais a Samantha do grupo – todos somos. E há muita satisfação nisso.

Eu não sabia dizer com que frequência conversamos sobre sexo porque não há compartimentação do sexo, como tem sido minha experiência no passado. Anos atrás, lembro-me de uma amiga brincando que nosso grupo parecia conversar muito sobre sexo e que ela não sabia como explicar isso a seus outros amigos com quem costumava falar sobre “vida”. Percebi naquele momento o quanto colocamos certos tópicos de lado como “especiais” ou “indulgentes” ou “diferentes” quando, na verdade, é toda a vida. Sexo é vida.

É assim que meus novos amigos rolam e eu adoro isso. No bate-papo em grupo, falaremos sobre maternidade e fantasias sexuais no mesmo parágrafo. Trabalho e orgasmos. Nossos corações partidos e nossos desejos realizados.

Compartilhamos fotos nuas de nós mesmos, algo que nunca fiz com amigos antes. Queremos ser sexualmente livres, auto-realizados e vistos por quem somos, e afirmamos esses desejos na segurança de nosso grupo. Melhor ainda, validamos isso um para o outro.

Algumas semanas atrás, abri a conversa e descobri que uma das minhas queridas amigas havia postado fotos da lua cheia e um vídeo de uma de suas amantes favoritas acariciando sua vulva. Em outro dia, uma das senhoras falou sobre uma emocionante experiência sexual que ela teve e postou uma foto incrivelmente sexy de si mesma que seu amante havia tirado pouco antes de as coisas ficarem quentes.

Fiquei impressionado com a alegria de tudo isso. Sim, era sexy, excitante e delicioso, mas esse não é o ponto.

O que eu amei foi o sentimento de participar das experiências coletivas de nossa expressão sexual.

Adorei a idéia de que estamos testemunhando um ao outro no destino erótico do corpo feminino.

Adorei o sentimento sagrado, como se fosse seu próprio tipo de tenda vermelha ou alojamento lunar, aqui para homenagear a dança do desejo e da realização feminina.

Percebi que era isso que eu sempre quis. Esses momentos profundamente íntimos de compartilhar – não apenas em palavras, mas em imagens – nossas naturezas mais primitivas. Essa interconexão da sexualidade feminina que se perdeu para nós por muito tempo.

Sim, quero ver minhas lindas irmãs da maneira que seus amantes as veem. Eu quero imaginar e celebrar o prazer deles. Quero validar e manter espaço para sua expressão erótica.

E eu quero que eles façam o mesmo por mim.

Como eu suspeitava há muito tempo, há mais no sexo do que apenas o que acontece entre os amantes em um quarto. Existem fios e fitas que conectam todos nós – mesmo aqueles que não experimentam intimidade física uns com os outros – em uma rede maior, profundamente em camadas e complexa de sexualidade humana.

E eu estou tão feliz que os fios que foram cortados na minha vida estão sendo atados novamente.

Treinamento com intervalo de alta intensidade aumenta o desempenho da memória

O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) melhora a função de memória em idosos significativamente melhor do que o treinamento contínuo de intensidade moderada (MICT) em um nível constante de esforço, de acordo com um novo estudo da Universidade McMaster.

Na última década, inúmeros estudos documentaram uma correlação entre atividade física aeróbica e melhor função cerebral. No entanto, os pesquisadores ainda estão tentando descobrir exatamente quanto tempo (duração) e esforço (esforço) alguém precisa exercitar para otimizar a capacidade cerebral e a função cognitiva.

Outro artigo relacionado ao HIIT (Klein et al., 2019), publicado no início deste ano por pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, especula que o treinamento intervalado pode compensar o declínio cognitivo, aumentando o fluxo sanguíneo cerebral (CBF).

A mais recente pesquisa de treinamento HIIT (2019) da Universidade McMaster reafirma que a intensidade aeróbica pode ser essencial para otimizar o desempenho da memória por meio da atividade física.

Para o estudo mais recente, Jennifer Heisz e o Psicólogo Nova Iguaçu do Departamento de Cinesiologia e seus parceiros no Centro de Excelência em Atividade Física (PACE) da McMaster recrutaram dezenas de idosos saudáveis ​​(mas sedentários) entre 60 e 88 anos.

No início deste estudo baseado no Canadá, cada participante teve sua memória de alta interferência avaliada usando uma tarefa “Similaridade Mnemônica” e executou uma tarefa “Go Nogo” e “Flanker” para estabelecer uma referência básica para a função executiva.

Em seguida, os participantes do estudo foram divididos em três grupos que realizaram exercícios diferentes: 1) treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), 2) treinamento contínuo de intensidade moderada (MICT) ou 3) apenas alongamento (grupo controle).

Psicólogo Nova Iguaçu

Aqueles no grupo HIIT fizeram quatro séries de caminhada de alta intensidade em uma esteira por quatro minutos, seguidos por um período de recuperação e repetidos. O grupo MICT realizou uma série de caminhadas em esteira de intensidade moderada por cerca de 45 minutos. O treino do grupo controle foi limitado apenas ao alongamento.

Notavelmente, os participantes do grupo HIIT melhoraram o desempenho da memória de alta interferência em até 30%. Em média, os participantes do grupo MICT e do grupo controle somente de alongamento não melhoraram o desempenho da memória.

Curiosamente, a intensidade do exercício parecia importar menos quando se tratava de melhorar as funções executivas gerais; tendências positivas nesse domínio cognitivo foram observadas após o HIIT e o MICT.

“Nunca é tarde para obter os benefícios de saúde do cérebro por estar fisicamente ativo, mas se você está começando tarde e deseja ver resultados rapidamente, nossa pesquisa sugere que você pode precisar aumentar a intensidade do seu exercício”, disse Heisz em comunicado à imprensa. . “Este trabalho ajudará a informar o público sobre prescrições de exercícios para a saúde do cérebro, para que eles saibam exatamente que tipos de exercícios aumentam a memória e mantêm a demência afastada”.

Heisz alerta que é fundamental que os indivíduos personalizem qualquer treinamento intervalado de alta intensidade para corresponder aos níveis de condicionamento atuais. Do ponto de vista prático, ela recomenda acrescentar alguma intensidade a um programa de caminhada, aumentando a inclinação de uma esteira, encontrando um lugar com colinas para caminhar ou aumentando o ritmo entre lâmpadas de rua alternadas.

Outro estudo recente do HIIT (Masuki et al., 2019) do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade Shinshu, no Japão, descobriu que o treinamento de caminhada intervalada (IWT) melhora a aptidão e a saúde em indivíduos idosos. De acordo com o recente Hiesz et al. pesquisa: “A melhoria no condicionamento físico se correlaciona com a melhoria no desempenho da memória”.

O novo estudo do Japão também oferece alguns conselhos prescritivos detalhados. Para o estudo do IWT, os pesquisadores definiram “Interval Walking Training” como caminhar a 70% da capacidade aeróbica máxima do caminhante (VO2 Max) por três minutos, seguidos por três minutos a 40% da capacidade de VO2. Esse ciclo de seis minutos é repetido por cinco séries (ou mais).

Em conclusão, Jennifer Heisz disse: “O exercício é uma intervenção promissora para retardar o início da demência. No entanto, não existem diretrizes para uma prevenção eficaz. Nossa esperança é que essa pesquisa ajude a formar essas diretrizes”.

A intensidade aeróbica desempenha um papel na otimização do poder neuroprotetor e de aumento de memória dos exercícios cardiovasculares. No entanto, é necessária uma pesquisa científica muito mais rigorosa para discorrer sobre a resposta exata à dose que beneficia várias funções cognitivas e capacidade de memória ao longo da vida.

Sobre a Solidão de Ser Solteira

As pessoas em relacionamentos adoram dizer às mulheres solteiras que o amor lhes chegará quando estiverem felizes consigo mesmas e não estiverem procurando ativamente por amor. “Vem quando você menos espera!”, Dizem eles, com um olhar de amor e conhecimento para o outro significativo.

Essa é uma narrativa comum e, embora a lógica faça algum sentido, eu acho, se você está pensando no tropo estereotipado de uma mulher solteira desesperada que só quer se casar. Mas, para ser sincero, não conheço ninguém que corresponda a essa descrição.

Esse conselho também contrasta diretamente com os outros conselhos mais comuns: “Você só precisa se colocar lá! Encontre alguns hobbies de que goste, vá a encontros, você definitivamente conhecerá alguém. ”
E minha nova linha favorita de todos os tempos: “Você não pode encontrar amor até se amar. Pratique o autocuidado e seja o seu melhor eu e o amor o encontrará. ”

Psicólogo em Madureira

Ok, então qual é? Pare de olhar? Ou encontrar hobbies na esperança de que isso ache o The One? Ou se amar tanto que outras pessoas decidem que também querem te amar?

A verdade é que não existe uma fórmula mágica. E a verdade realmente difícil é que você pode praticar todo o amor próprio no mundo e ainda se afogar na solidão quase incapacitante. Amar a si mesmo e ser feliz com a direção que sua vida está tomando não preenche o espaço de desejo de ter amor, apoio e toque humano físico. Estes são desejos separados. E ser feliz com a sua vida e fazer coisas que o excitam não garante que você encontrará amor.

A quantidade de citações inspiradoras que afirmam que tudo o que você precisa fazer para trazer felicidade à sua vida é amar a si mesmo é impressionante. E, no entanto, às vezes precisamos que as pessoas nos mostrem como amar a nós mesmos. Seremos sempre nossos piores críticos e negar isso é negar uma experiência humana essencial. Fazer tudo sobre o amor próprio significa que todos estamos destinados a falhar. Sempre será nossa culpa se não encontrarmos o amor, porque simplesmente não nos amamos o suficiente.

E, no entanto, todos nós tivemos a experiência de receber um elogio que nos pega completamente de surpresa. As pessoas me dizem o tempo todo que eu pareço muito confiante, o que sempre é uma grande surpresa para mim, porque por dentro eu sou uma bagunça turbulenta de inseguranças. Mas ouvir isso me permitiu incorporar esse aspecto da minha personalidade e, por sua vez, tornar-me mais confiante.

Solidão também significa estar fisicamente sozinho a maior parte do tempo. Sim, o tempo sozinho pode ser maravilhoso e muito restaurador, especialmente se você mora em uma cidade grande. Mas existem tantos pequenos momentos que só podem ser preenchidos por um parceiro. E só piora à medida que envelhecemos e a vida de todos começa a divergir. Ter alguém por perto para as noites tardias e as primeiras manhãs, para fins de semana espontâneos e as noites em que você tem uma noite surpresa livre, esses são os momentos em que a solidão realmente começa a aparecer.

Também é cansativo não ter ninguém além de você para confiar em coisas práticas da vida. Como ir ao supermercado, cozinhar, limpar, mudar, arrumar móveis etc. Ter um parceiro para dividir a carga, apenas ter alguém lá para que você não precise fazer tudo o tempo todo, é um luxo.

PSICÓLOGO EM MADUREIRA
PSICÓLOGO EM MADUREIRA

A solidão só piorou à medida que envelheci e os amigos começaram a se estabelecer, a se casar, a ter filhos e a se concentrar cada vez mais. Longe vão os dias do grande grupo e a necessidade de ficar juntos o tempo todo. Grupos de amigos desmoronam e desaparecem quando cada indivíduo começa a criar sua própria vida. E as pessoas solteiras, bem, elas são deixadas para trás e esquecidas. Não, não acho que seja responsabilidade dos meus amigos se preocupar comigo o tempo todo ou ter certeza de que estou feliz, mas é doloroso ver a vida de todos progredindo e me sentindo preso no passado.

Não importa o quão social eu seja ou quantas datas eu vá, nada se compara a ter alguém que pensa em você quando ninguém mais pensa. Eu quero ser o suficiente para mim. Quero estar perfeitamente contente por estar sozinho, mas o amor dá sentido à vida. E acho que negar esses sentimentos de solidão não é bom para ninguém.

Fonte

O Guia da pessoa de cabeça para baixo para todos os outros

Você pertence do lado de fora. No começo dói, todo mundo te tratando diferente. Mas as coisas mudam. Eventualmente, eles anseiam por você. Eles convidam você, mas você não confirma. Talvez o cara (ou a garota) mais popular da escola até te convide para sair. E você diz que não. Ele não é do seu tipo.

Você é um estranho – de cabeça para baixo.

Você faz a vida de todos os outros. Você sai com seus amigos, mas leva um livro. Você não tem ideia de por que o barman continua servindo doses de vodka e perguntando em que página você está.

Você é o tipo de pessoa que prefere a esquina – a sombra, a sombra. Confundido como tímido. Eles não pegam você, mesmo se eles querem você, não que você se importe muito. Você é misterioso, intrigante.

Você faz suas próprias coisas. O quê mais?

Você usa confiança como lingerie

A autoestima fica bem em você e nem todo mundo precisa vê-la. A confiança interior dá a você o poder de deixar os insultos escaparem, para dizer não. Você tem o tipo de coragem que sussurra.

Você não sorri com seus lábios

Você sorri com os olhos, como um gato. Você nem sempre pode dizer se um gato está feliz. Mas se um gato ficar infeliz, você saberá.

Você faz estranho de propósito

TERAPIA DE CASAL EM MADUREIRA
TERAPIA DE CASAL EM MADUREIRA

No começo, você luta contra o que o diferencia dos outros. Você só quer escapar. Então você aprende que a adaptação é superestimada. Você para de esconder seu estranho e aprende como aproveitá-lo.

Você não conversa

Você conversa – conversa de menino / menina. Você pergunta às pessoas o que elas fazem da vida, porque você quer amigos e amantes que gostam de seus empregos. Você gravita em direção a pessoas com um propósito.

Sua língua não precisa de rodinhas

Você pergunta sobre as crenças, a política, a infância e os sonhos das pessoas. Você entra, porque a vida é tão breve. Não há problema em alguém falar sobre trauma, abuso infantil ou estupro ao seu redor. É assim que você se torna amigo – falando sobre coisas reais, não o clima.

Você não se dilui

Você é uma dose de uísque, um café expresso duplo. Você é 115 provas. Deixe os outros se diluirem se acharem que os convidará para jantares e casamentos mais importantes. Nem todo mundo gosta de você – eles não importam tanto quanto pensam.

Você não beija a bunda de ninguém

Você é legal com todos que são legais de volta. Você não fornece porções extras de agradáveis ​​para ganho pessoal. Esfregar os cotovelos leva você a meio caminho da montanha de outra pessoa, não a sua.

Você diz “eu não sei”

Isso é difícil quando você sente que deveria saber alguma coisa. Às vezes, não ter as respostas realmente faz você parecer muito ruim. Mas você também sabe que fingir não melhora.

Você não tenta impressionar a todos

Você traz o seu jogo A. É isso que o mundo merece – o seu melhor. Não é sobre o que todo mundo vê, mas como isso faz você se sentir. Os pontos de bônus não vencem o jogo; desempenho faz.

Você guarda sua confiança

Todo mundo estuda como encantar você. Eles praticam linguagem corporal e linhas de captação. Eles fazem contato visual e sorriem. Mas você sabe melhor. Você não confia em você após cinco minutos.

Você encobre seus pensamentos

Ninguém precisa saber o que você está pensando o tempo todo. Quando você fala, diz o que quer dizer. Você ouve sinceridade e deixa todo mundo correr a boca e mostrar as penas.

Você ouve palavras com ação

Elogios e promessas vêm em plástico – barato, transparente, descartável. Só porque alguém elogia você, isso não significa que eles se importam com você ou com o seu trabalho. Deixe que eles provem isso.

TERAPIA DE CASAL EM MADUREIRA
TERAPIA DE CASAL EM MADUREIRA

Você fala fazendo

As palavras são importantes quando você as apóia. Quando você se importa com alguém, você faz coisas por ele. Você faz sacrifícios.

Você fotografa por simplicidade

Você gosta de reduzir as coisas ao essencial. A desordem apenas faz você tropeçar. Uma pessoa pode ser desorganizada – também um sentimento ou uma ideia.

Você se importa com as coisas certas

Quando você não se importa com algo, há um bom motivo. Outros podem derramar suas vidas em colheres de chá. Você não se desculpa por investir seu tempo e energia onde é mais importante.

Você leva o seu tempo

Você entende a diferença entre rápido e bom. Não adianta parecer ocupado se você nunca faz nada.

Você sabe quando calar a boca

Às vezes, você precisa fornecer o microfone a outra pessoa. Quando você fala o tempo todo, não aprende nada. E quando você notar alguém fingindo ouvir, é melhor libertá-lo – ou deixá-lo falar. Mesmo isso pode lhe ensinar algo valioso.

Você sabe quem odeia um vencedor

Você não é um deles. Quando alguém vence, você os parabeniza – ou os deixa em paz. Você deixa todo mundo discutir sobre quem merece o quê. Enquanto isso, você está fazendo o seu trabalho.

Você afia suas arestas

Todo mundo é um pouco estranho. Você pode se preparar para se encaixar na vida, lixar-se para se sentir mais suave com todos. Ou você pode afiar suas arestas e esculpir uma vida que combina com você.
Algumas pessoas não gostam, mas não mexem com você – você é um pouco perigoso.

 

Referência

Por que não gosto de encontros com patetas

Eu sei pelo título que você pode achar que odeio caras patetas, mas posso prometer que não é esse o caso. Eu sou uma pessoa muito boba, adoro brincar e rir. Eu nunca mais namoraria alguém tão parecido comigo novamente, porque é difícil ter uma conversa séria, bem, essa tem sido a minha experiência até agora.

A menina estranha do Tinder

Eu sou uma pessoa tímida, então, quando me mudei para Melbourne aos 24 anos de idade, nunca estive em um encontro adequado. Mas naquela época eu havia sido descartado recentemente, então decidi experimentar. Por falar em tinder, meu perfil foi banido. É por causa das fotos que eu costumava postar?

Falei com vários caras e nunca conheci nenhum deles, exceto um. E porque meu perfil do pavio era ridiculamente estranho, fiquei surpresa que alguém estivesse realmente interessado em mim. Eu até tinha uma foto das minhas pernas não depiladas para eliminar os caras desprezíveis. É certo que foi um ótimo começo de conversa, mas ainda assim ninguém agradou a minha imaginação. Aqui estão algumas imagens que eu tinha no tinder.

PSICÓLOGO EM MADUREIRA
PSICÓLOGO EM MADUREIRA

O Pateta

Eventualmente, encontrei alguém que me interessava o suficiente para encontrar. Na época, eu pensava que ele era meu tipo, porque tinha cabelos escuros e era engraçado, mas o que eu sabia? Eu tinha 24 anos de idade, imaturo, superficial e interessado apenas em aparência. Aprendi minha lição, não se preocupe.

Nós tínhamos enviado uma e outra mensagem no tinder por um mês antes da reunião. Ele era pateta como eu, do que pensei que gostara – agora sei que não. E como ele não era uma pessoa séria, ele se recusou a dizer que era um encontro. Por alguma razão que me fez sentir estranho, ou talvez seja porque sempre me sinto assim.

Olhando para trás, vejo que estava desesperado para esquecer meu ex e, embora na época não percebesse, usei esse tinder como rebote. Não é algo que me orgulho, mas aconteceu e sou um pouco mais sábio sobre o que gosto em um homem, ele não era.

De qualquer forma, a data – ou o que você quiser chamar – foi desajeitada, mas eu tinha uma queda tão grande que não vi as bandeiras vermelhas. Comemos pizza e rosquinhas e ele ficou bêbado, ou talvez ele estivesse bêbado antes de me conhecer? Não me lembro. No final da noite, ele tentou me beijar e minha timidez atrapalhou.

Acabamos saindo em mais dois encontros e saímos algumas vezes, mas fiquei entediado e tenho certeza que ele também.

TERAPIA DE CASAL EM MADUREIRA
TERAPIA DE CASAL EM MADUREIRA

Conversação e datas

A conversa que as pessoas têm sobre datas parece ser tão rígida e desajeitada que não flui e você nunca conhece a pessoa de verdade porque namorar deixa todo mundo nervoso. Mas o que eu sei? Minha experiência foi estranha e, se é assim que todas as datas são, me recuso a deixar isso acontecer novamente. Se algum dia eu sair para um encontro novamente, não deixe de ir fundo e ter uma conversa significativa e, é claro, adicionar uma piada ou duas.

Outra coisa é que as primeiras impressões são enganosas. Ser você mesmo é difícil, mas prefiro mostrar às pessoas quem sou quando elas me conhecerem. Gosto de colocar tudo na mesa e mostrar a eles minhas cores verdadeiras, mesmo que seja assustador, e luto para fazer isso com minha timidez. Eu acho que é para isso que serve o álcool?

Além disso, como as pessoas têm apetite em um encontro? Lembro-me de estar tão nervoso que lutei para terminar minha pizza. Qual é a sua pior experiência de namoro? Você gosta de pessoas patetas ou de pessoas sérias? Deixe-me saber nos comentários abaixo, obrigado pela leitura.

 

Referência

Endereço: R. Quinze de Novembro, 148 - Centro, Barbacena - MG, 36200-074, Telefone: (32) 3851-1444